Inclusive, o treinamento funcional teve início na reabilitação física e foi criado por fisioterapeutas para potencializar a recuperação do paciente 🧬 após uma lesão. A partir deste conceito, exercícios específicos foram desenvolvimentos para auxiliar os pacientes, de forma que eles retornassem às 🧬 atividades diárias. Entretanto, os benefícios do treinamento funcional diferem de outras propostas, devido à maneira como ele interage com seu corpo. Afinal, 🧬 ele incorpora o melhor de cada área do condicionamento físico. Sendo assim, os exercícios seguem conceitos básicos que podem ser implementados 🧬 na rotina. |
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